Cours en groupe

Nos cours

Nos entraînements visent à développer l’ensemble du corps :

💪 force · 🧘 mobilité · 🏃 endurance · ⚡ agilité · ⚖️ équilibre

Tribfit

Cours d’entraînement fonctionnel suivant une programmation réfléchie et variée chaque jour.Un mélange dynamique de cardio, musculation et gymnastique pour améliorer votre condition physique globale.

Tribflow

Cours visant à améliorer la mobilité et la flexibilité dans un objectif de prévention des blessures.

Tonus 50+

Cours complets adaptés à nos super athlètes de 50 ans et plus. Rythme et charges ajustés pour développer le tonus et améliorer la qualité de vie au quotidien.

Super Moms

Cours spécialement conçus pour la remise en forme des mamans (et aussi des papas !).Un programme adapté pour reprendre confiance et énergie après l’arrivée d’un enfant.

Haltérophilie

Cours axés sur la technique et la progression sécuritaire.Idéal pour développer force, coordination et puissance grâce à des mouvements précis et encadrés.

Gymnastique

Ateliers ciblés pour décortiquer et maîtriser les mouvements de gymnastique. Vous progressez pas à pas afin de mieux les enchaîner dans les cours Tribfit.

Hyrox

Préparation spécifique aux courses Hyrox : un savant mélange de cardio intense et de musculation fonctionnelle pour booster votre endurance et votre performance.