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pourquoi ta tribu compte plus que tes objectifs Tu sais ce moment où tu regardes ton reflet dans le miroir après un mois au gym, cherchant désespérément un changement visible? Tes bras ont peut-être l'air… exactement pareils. Ton ventre? Toujours là. Et cette petite voix dans ta tête commence: "Pourquoi je fais ça, déjà?" On te vend le rêve de la transformation en 90 jours. Les abdos sculptés. La perte de poids fulgurante. Le problème? La vraie transformation ne se voit pas d

L’industrie du fitness regorge de mythes : cardio pour maigrir, musculation qui rend trop musclé, abdos pour perdre du ventre… Dans ce quiz interactif du Gym La Tribu à Laval, découvre la vérité derrière 14 idées reçues et ce qui fonctionne réellement pour progresser.